ОСТОРОЖНО! ГОЛОЛЁД!

Гололёд — причина чрезвычайных ситуаций.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:
1.Обрати внимание на свою обувь:
•Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
2.Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
3.Рассчитайте время движения, выйдите заранее, чтобы не торопиться.
4.Будьте предельно внимательными на проезжей части дороги:
•Не торопись, и тем более не бегите.
•Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
•В такие дни старайтесь не носить тяжелые сумки, ведь под их тяжестью можно упасть и получить травму.
5.Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.
6.Научитесь падать! Если Вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

No votes yet.
Please wait...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.